Die Wirkung der Massage auf die Muskeln, Gelenke, Bänder und Sehnen.
Durch Bewegungen werden die Muskeln, Gelenke etc. auf natürliche Art und Weise beansprucht, mei¬stens aber so stark, das es oft an die Grenze des Erträglichen geht. Vor allem bei einseitigen, monotonen Bewegungen wie z.B. am Arbeitsplatz (Büro) entstehen oft Muskelverkrampfungen und es kommt zu Schmerzen. Hier wird die Muskulatur durch das Kneten und Dehnen gelockert. Somit wird wieder eine optimale Durchblutung gewährleistet. Der Muskel kann sich entspannen und wieder frei arbeiten, der Abtransport von Schlackestoffen und die Zufuhr von Nähr¬stoffen ist garantiert. Somit können Folgeschäden wie z.B. chroni¬sche Muskelverkürzungen, Arthrose ect. minimiert werden.

Speziell zur Beinmassage, was besonders für den Sportler ein wichtiger Aspekt ist.
Durch den ausgiebigen Gebrauch der Beinmuskulatur bei verschiedenen Sportarten (Fussball, Hockey) wird der Muskeltonus (Spannung) enorm erhöht. Damit der Tonus nicht dauernd erhöht bleibt und somit nicht zu chronischen Schäden führt, ist es wichtig, ihn mit der Massage positiv zu beeinflussen. Die Muskulatur bleibt somit weich und elastisch, die schnelle Reaktion auf die Nervenbahnen bleibt gewährleistet (Leistungsverbesserung). Besonders nach einer größeren, sportlichen Aktivität ist eine Massage sehr wertvoll, da die Extraktivstoffe (Milchsäure,  Schlacken) schneller abtransportiert werden. (Muskelkather)

Fazit
Ihr habt jetzt einen kleinen Einblick in die Massage und Ihre Wirkung erhalten. Leider ist es häufig so, dass die Leute erst etwas für Ihren Körper tun, wenn sie bereits Beschwerden haben. Sicher ist die Massage keine Garantie, dass man, auch bei einem regelmässigen Besuch beim Masseur, keine Arthrose, Rheuma etc. bekommt. Jahrelange Folgeschäden z.B. bei Fehlhaltungen und Ueberbeanspruchung der Muskulatur sind sicher nicht mehr vollständig reparierbar.  (Z.T. nur noch schmerzlinder) Entscheidend ist, dass man auch schon in jungen Jahren dem Körper sorge tragen soll! Mit der Massage kann vielem vorgebeugt werden und so einiges kommt wieder ins Gleichgewicht. Das ist schon einiges Wert! Nicht zu vergessen ist das Abschalten vom Alltag und die seelische Ent¬spannung bei der Massage, was in der heutigen, stressgeplagten Zeit nicht zu unterschätzen ist.

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